Двигательный режим детей на неделю

 

 

Двигательный режим детей на неделю

 

Двигательный режим детей на неделю

 

 

п/п

Форма

организации

Вторая группа раннего возраста

Первая младшая группа

Вторая младшая группа

Средняя

группа

Старшая группа

Подготов-ная

группа

1.

Утренняя гимнастика

(ежедневно)

4-5*

(20-25*)

4-5*

(20-25*)

6-8*

(30-40*)

10*

(50*)

12*

(60*)

15*

(75*)

2.

Оздоровительный бег (ежедневно)

-

-

3* (15*)

5* (25 *)

7* (35*)

7* (35*)

3.

Образовательная деятельность в помещении

2 раза (20*)

2 раза (20*)

3 раза (45*)

3 раза (60*)

2 раза (40*)

2 раза (60*)

4.

Образовательная деятельность

на улице

-

-

-

-

1 раз (20*)

1 раз (30*)

5.

Физкультминутки

1-2*

(5-10*)

1-2*

(5-10*)

2*  (16*)

2* (14*)

2-3*

(16-24*)

2-3*

(16-24*)

6.

Основные движения

2 раза (10*)

2 раза (10*)

2 раза (12*)

2 раза (14*)

2 раза (16*)

2 раза (18*)

7.

Подвижные игры на прогулке

4-5*

(20-25*)

5-6*

(25-30*)

 

6-10*

(30-50*)

 

10-12*

(50-60*)

10-15*

(50-75*)

10-15*

(50-75*)

8.

Гимнастика

Пробуждение (потягушки)

(II половина года)

3-4* (15-20*)

Дыхательная

6-8* (30-40*)

Бодрящая

10-15* (50- 75*)

9.

Подвижные игры малой подвижности

4-5*

(20-25*)

5-6*

(25-30*)

6-10*

(30-50*)

10-12*

(50-60*)

10-15*

(50-75*)

10-15*

(50-75*)

Всего за неделю

(организованная двигательная активность)

 

1ч.50 мин.-

2ч.10 мин.

 

2ч.10мин.-

2ч.25мин.

 

 

3ч.28мин.-

4ч.28мин.

 

 

4ч.53мин.-

5ч.23мин.

 

 

5ч.37мин.-

7ч.

 

 

6ч.24мин.-

7ч.47мин.

 

1.

Спортзал «Дружба»

-

-

-

-

1 раз в неделю

 (II половина года)

1 раз в неделю

(I половина года)

2.

День здоровья

-

-

1 раз в квартал

3.

 

 

 

 

 

 

 

4.

Физкультурные развлечения

1 раз в месяц

5.

Кружки

-

-

-

20*

25*

30*

6.

Пешие походы за пределы города (парк, лес)

-

-

-

-

2 раза в год

7.

Неделя здоровья

1 раз в год

8.

Самостоятельная двигательная деятельность

Ежедневно

Дата последнего обновления страницы 08.11.2017
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»